みなさんは、ダイビングする度に健康チェック等の確認をしていますか⁇
これは自分自身の事を助ける為にも重要です。
ダイビング中に体調が悪くなった。などと言う時に、なにが原因なのか、どのような対処をするべきなのか早急に判断、対応する為にも必要です。
そして、健康チェックをする以前にとても重要なのが、前夜はきちんと睡眠をとり当日の朝は朝食をきちんと食べる事です。
無理は絶対にしてはいけません。
体調が優れない、少しだけいつもと違う気がする、という時は無理せず、違う日にダイビングの日程をずらしましょう😌
楽しく安全に行う。というのが基本です。
ダイビングに関する、知識や技術も大切ですが、基本を忘れないようにしましょう🙏🏻
セブンシーズ世田谷本店では、ブランクのあるダイバーの方を対象に、リフレッシュダイビングというプログラムを行なっております。
久しぶりに潜りたい!と思った方はお問い合わせだけでも構いません、ぜひご連絡ください😌