4/27の午前中は、すでにライセンスお持ちの方と、連れも一緒に楽しみたいの事で群馬からお越しいただきました。
まずは顔をつけて呼吸することから。しかし陸上では基本的に鼻呼吸の方が多いので口呼吸を意識しないと呼吸ができないですよね。
余計に不安になったりにパニックになるばかり。
それでも水面に顔をつけて「今数字なんだった？「今の絵なんだった？」など見せて水中になれていただきます。
徐々に難易度を上げて、水面での呼吸時間を長くしていきます。
が無理は禁物なので、軽めに終わらせて早く休んでいただく事にして翌日リベンジです。
more peace by Yukaでした。🖖🏼☺️
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