セブンシーズ湘南本店スタッフブログ 本日ドライスーツスペシャルティコースにて中性浮力の特訓開催！
🔑 中性浮力の秘策 1. 呼吸のコントロール 肺を浮力調整装置と考える呼吸を意識的に使って浮き沈みを微調整します。深く吸えば浮き、吐けば沈む。 一定のリズムで呼吸することが安定へのカギ過呼吸や息の止めすぎは浮力を乱す原因になります。 2. ...
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