お盆休み突入!!
Posted by sevenseas on 2019年8月13日
お出かけラッシュが始まりましたね！
炎天下の下にいるわけじゃないし、冷房効いているから熱中症にならないと油断している方！
油断禁物です。
室内にいても脱水症状になっているかのうせいがあります！
“熱中症で緊急搬送”なんてニュースを見かけますが、そのうちの1人にならないためにもこまめに水分・塩分補給を忘れずにしてくださいね。
体調がなんだかおかしい。と感じたら、無理はせずに休むこと！
安全、健康にアウトドアを楽しみましょう♪
こんなことを言っている私ですが、しょっちゅう水分補給を忘れてしまいます。。
のどが乾いていなくても、汗をかいている時は水分補給ですね！
私も忘れずに実行いたします👍
いつかのどっかの夕暮れ
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